När du simmar aktiveras de flesta stora muskelgrupper i kroppen. Simning ger därmed en skonsam och samtidigt väldigt effektiv träning då många muskler arbetar. Det ökar dessutom rörligheten i leder och stärker din hållning. Regelbunden simträning sänker blodtrycket, stärker hjärta och lungor och minskar risken för skador jämfört med många andra idrotter.

Att resa till platser med optimala förutsättningar för just simträning gör att du kan ta din simglädje och dina resultat till nästa nivå. Våra simresor erbjuder träning i världsklass med professionella coacher och chansen att lära känna nya simmare från hela världen. Tillsammans skapas en stark gemenskap präglad av motivation och inspiration.

För att utvecklas som simmare erbjuder vi utvalda träningsanläggningar med fantastiska förutsättningar. Välj mellan bassängträning på anläggningar som Crol Center Calella utanför Barcelona eller bege dig ut i havsmiljöer för open water-simning.